TAJ-Ji

Il TAI-JI-QUAN è un’arte marziale di stile “interno”aumenta cioè il “Ki” energia interna, è simile ad una danza, è composto da diverse sequenze interpretando i movimenti della natura come ad esempio l’Airone Bianco che dispiega le ali. Tale disciplina esercita effetti benefici sul sistema nervoso centrale, regolando la funzione cardiaca, respiratoria e dei vasi sanguigni, inoltre è stato accertato dalla scienza medica che se praticato dì frequente favorisce la diminuzione della densità del sangue contenuto nel corpo, migliorando la digestione ed il metabolismo. I movimenti regolari e circolari sulla zona della vita rendono questo esercizio estremamente salutare per la struttura scheletrica e per una normale morfologia della colonna vertebrale. Può essere praticato da entrambi i sessi e in ogni età giacché, non è necessaria alcuna dote fisica, inoltre è un efficace strumento di difesa personale donando salute e benessere totale nel fisico e nella psiche ritardando il processo di invecchiamento. Durante la pratica verranno eseguite le 24 Forme la sequenza più conosciuta dello Stile Yang che ancora odiernamente viene praticata in Cina nelle scuole dell’obbligo; poi le 48 Forme, seguirà il Taì Ji Quan con l’uso simbolico delle armi: inizialmente con la Spada e poi con il Ventaglio, sempre adottando lo Stile Yang.

ORARI
GIOVEDÌ dalle 19.30 alle 20.30 (Stile Yang)
GIOVEDÌ dalle 20.30 alle 21.30 (ventaglio,spade, bastoni)
c/o Palestra Centro Sportivo Collegio San Giuseppe
Ingresso: Via dei Mille, 11 bis/c

TARIFFE
Abbonamento Trimestrale
1 freq. settimanale (1 ora): € 130.00
2 freq. settimanali (2 ore): € 180.00
Abbonamento Annuale
1 freq. settimanale (1 ora): € 310.00
2 freq. settimanali (2 ore): € 420.00

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